Es tracta d' aprendre a relaxar la ment i ser conscients del moment present mitjançant la respiració.
He de dir que ho estan fent molt bé.Quan acabam la pràctica intercanviam sensacions que han tengut.
Com podeu veure n' hi ha qualcun que li costa més concentrar- se.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Nota: Només un membre d'aquest blog pot publicar entrades.